7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده

 

ناخن‌های شما نشان‌دهنده سلامت شماست

 

ناخن‌های شما نشان‌دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن‌ها بستگی به فاكتورهای سلامتی مختلف دارد. از همه مهم‌تر، ناخن‌ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخن‌های مشكل‌دار این هشدار را می‌دهند که بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی‌كند.

ناخن‌  ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم.

 

7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شكننده

ناخن هایتان را مرطوب نگه دارید
برای اینكه ناخن‌هایی سالم داشته باشید نیاز به این است كه ناخن و پوسته اطراف آن را به صورت مرتب چرب كنید و همیشه كرم مرطوب كننده همراهتان باشد. به‌طور كلی بهتر است با استفاده از كرم‌های مرطوب‌كننده هر روز به ویژه در هوای سرد و خشك، ناخن‌ها را مرطوب كنید.

دستكش، دوست  ناخن‌های شما
در صورتی كه دستان‌تان با آب زیاد تماس دارد، برای جلوگیری از آسیب رسیدن به ناخن،  و نرم شدن آنها از دستكش استفاده كنید. هنگام ظرف شستن وشست و شوی منزل، استفاده از دستكش ضروری است.

آهن به بدن بزنید
اگر آهن كافی دریافت نكنید ناخن‌هایتان آن را نشان می‌دهد. كمبود آهن كه در خانم‌ها رایج است سبب شكنندگی ناخن‌ها می‌شود؛ بنابراین کسانی که این مشكل را دارند باید غذاهای پرآهن مصرف کنند که بهترین منبع دریافت آهن، اسفناج و گوجه فرنگی است. همچنین منابع حیوانی آهن عبارت است از گوشت گاو، بوقلمون، اردك، مرغ، میگو و تخم مرغ. منابع گیاهی آهن سویا، عدس، لوبیا و سبوس است. با مصرف ویتامین C می‌توانید به جذب آهن حیوانی به بدن كمك كنید؛ البته سعی كنید مواد غذایی غنی از آهن، زینك، ویتامین B و گوگرد مصرف كنید چون مواد غذایی پروتئینی كه غنی از اسیدهای آمینه، ویتامین B و گوگرد هستند، سبب سخت و زیبا شدن ناخن‌هایتان می‌شوند.

 

استفاده بیش از حد از لاك سبب خشكی و شكننده شدن ناخن‌ها می‌شود

 

لاك ممنوع
استفاده بیش از حد از لاك سبب خشكی و شكننده شدن ناخن‌ها می‌شود. لاك موجب می‌شود كه سوراخ‌های سطح ناخن بسته شوند و ناخن با مشكل كمبود اكسیژن مواجه شود؛ بنابراین استفاده نكردن از لاك در طولانی‌مدت  همراه با رعایت بقیه اصول گفته شده می‌تواند باعث بهتر شدن وضعیت ناخن شود؛ پس تنها در شرایط خاص لاك بزنید.

وقت مناسب ناخن‌گیری
همیشه بعد از حمام ناخن‌های خود را بگیرید چون آسیب كمتری به آن می‌رسد. در بقیه مواقع ناخن شكنندگی دارد كه به سطح ناخن آسیب می‌رساند ولی بعد از حمام، ناخن نرم است و شكننده نیست.

 

آب  بنوشید
یك آزمایش ساده برای تشخیص كمبود آب بدنتان این است که سطح ناخن را محكم فشار دهید تا ناخن از صورتی به سفید تغییر رنگ دهد؛ سپس ناخن را رها كنید و ببینید در چه زمانی به رنگ اولیه خود برمی‌گردد. اگر ناخن كمتر از دو ثانیه به رنگ اصلی‌اش باز نگردد یعنی بستر ناخن دچار كمبود آبی است. در طولانی مدت این كمبود آب باعث شكنندگی ناخن می‌شود؛ بنابراین برای حفظ سلامتی ناخن‌هایتان به مقدار كافی آب بنوشید.

پروتئین فراموش  نشود
كمبود پروتئین، خود را به صورت یك نوار سفید در عرض ناخن نشان می‌دهد. ناخن‌ها بیشتر از پروتئین ساخته شده‌اند؛ بنابراین برای اینكه ناخن‌هایی بلند، قوی و جذاب داشته باشید باید روزانه به مقدار مناسب پروتئین مصرف كنید. كراتین، عنصر اصلی مو و ناخن، از آمینواسیدها به خصوص سیستئین ساخته شده است. با این وجود به این معنا نیست كه شما به مكمل‌های سیستئین نیاز دارید. خوردن منابع پروتئینی متنوع می‌تواند به شما این اطمینان را بدهد كه برای داشتن ناخن‌هایی سالم به اندازه كافی آمینو اسید مصرف كرده‌اید. حال این پروتئین به میزان قابل توجهی در ماهی قزل‌آلا، ماست و گردو وجود دارد. منابع دیگر پروتئین شامل ماهی، میگو، بوقلمون، مرغ، گوشت، سویا، تخم مرغ، آجیل و لبنیات است.

 

  

 

 

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - Bartarinha.IR ...

www.bartarinha.ir › سلامت › زیبایی

۷ روز پیش - 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده - جام جم آنلاین

jamejamonline.ir/sara/.../7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شکننده

۵ روز پیش - از همه مهم‌تر، ناخن‌ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخن‌های مشکل‌دار این هشدار را می‌دهند که بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی‌کند. ناخن هایتان ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - شهرخبر

www.shahrekhabar.com/medical/1454035920156370

ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - دکوراسیون، زناشویی

betote.ir/tag/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكنند/

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. جدیدترین مطالب. پربیننده هفته. پربیننده ماه. ۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - خبر دونی

khabardoni.xyz/news/699/7-راه-حل-برای-محافظت-از-ناخن-های-شكننده

ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - راه فردا

www.rahefarda.com › سلامت

ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - شما و خبر

www.shomaokhabar.com/.../7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكننده

۷ روز پیش - 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده | فيدگاه

feedgah.com/lastnews/.../7-راه-حل-برای-محافظت-از-ناخن-های-شكننده/

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - شما نیوز

shomanews.com/Search/?...7%20راه‌حل%20برای%20محافظت%20از%20نا...

۷ روز پیش - 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - نیوزام

www.newsum.ir/news/5428979619/

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده ناخن،زیبایی ناخن.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده

life.shafaqna.com/FA/0287453

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ... توسعه بام های سبز راه حل آلودگی هوای تهران. - مهر ... ر یـو وعـده می‌دهـد المپیـک را در بـرابـرویـروس زیکـا محافظـت کنـد.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده | پگاه آنلاین - آخرین ...

various.pegahonline.ir/news/.../7-راه-حل-برای-محافظت-از-ناخن-های-شکنند...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکنندهناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینکه بشکند.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده | خرید غذا

buywallhours.ir/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكنند/

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ژانویه 31, 2016. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده | فرهنگ ما

www.farhange-ma.ir › اخبار

۱ روز پیش - صفحه اصلی اخبار ۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده ... ناخن‌های شما نشان‌دهنده سلامت شماست ... برچسب ها: ازبرایراه‌حلشكنندهمحافظتناخن‌های.

شكننده

quranblogging.ir/شكننده/

۹ ساعت پیش - شكننده. 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن. برچسب ها 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده جهت مشاهده اخبار مرتبط اینجا کلیک. بیشتر... 7 راه‌حل برای ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده| برترین ها - BBCfars

www.bbcfars.ir/getlink/1931272

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی-محافظت-ناخن-شکننده.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده | News File

newsfile.ir/news/7+راه‌حل+برای+محافظت+از+ناخن‌های+شکننده

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده | ایراتو

irato.ir/fa/news/2157220/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكننده/

۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. منبع خبر : زیبایی برترینها. جمعه ۰۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۷. موضوع : مد و زیبایی. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده-برترینها|ایران ان پی

irannp.com/.../in_bartarinha.irr5.lfar5.lnewsr5.l284848r5.l7-راه‌حل-برای-...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده; » سامانه بارشی فردا از کشور می‌رود; » طوفان های اخیر از خارج جو زمین + ... 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده-برترینها ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - تنهایی های من

tanhayyy.persianblog.ir/post/22/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - انجمن من

forumman.persianblog.ir/post/23/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - راستگو

rastgooo.persianblog.ir/post/22/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - زندگی سالم

zandgysalm.persianblog.ir/post/22/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - اوج زندگی

ojzandgy.persianblog.ir/post/22/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - ایین ناامه

aennama.persianblog.ir/post/23/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - شفق کتاب

ketabshafag.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - عکس20

aks200.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - مدروز

modroooz.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - هنرستان

honarstan.persianblog.ir/post/22/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - صنایع دستی

sanaeadasty.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - دبیرستان خاتم

hatmd.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - ققنوس

gognoss.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - فال روزانه خافظ

fallll.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - شکلات

shoklat.persianblog.ir/post/22/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - زکریا رازی

zakariarazy.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - گردشگری

gardeshgaryy.persianblog.ir/post/21/

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده - خدمات اطلاع‌رسانی افغان

www.afghanservice.com/?p=14354

۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینکه بشکند.

یوز - آخرین مطالب ناخن شکننده ناخن

yooz.ir/blogs/?t=1&i=1&s=0&l...ناخن%20شکننده%20ناخن

۱۵ ساعت پیش - 7 راه حل برای محافظت از ناخن های شکننده یونس فان | دانلود رایگان سریال ایرانی , دانلود اهنگ جدید , عکس بازیگران , مدل جدید لباس , اس ام اس جدید ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده - تفریحی

tafrihy.net/post/10586-7+راه‌حل+برای+محافظت+از+ناخن‌های+شکننده

۶ روز پیش - 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. یمن بحرانی استچرا مردم از نصب تجهیزات 3G ممانعت می‌کنند؟دلایل سکته قلبی فتح‌الله‌زادهخانواده های کم جمعیت ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - حفاظت از کمر و ستون فقرات است

kamar.persianblog.ir/post/23

۱۲ ساعت پیش - داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده.

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - تماشا

tamashaaa.persianblog.ir/post/20

۱۲ ساعت پیش - داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده | جدیدترین اخبار

khabar-news.ir/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكنند/

۶ روز پیش - ۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده · خبرهای مرتبط · ۱۳ بهمن – ۲ فوریه؛ در تاریخ چه گذشت؟ ژست روشنفکری با چاشنی جانوردوستی! زندگی نامه ...

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - میزان موفقیت شرکت های تعاونی

tavon.persianblog.ir/post/29

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده

ondownload.ir/news/.../7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكننده.html

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا ... 7 ترفند برای لاغر کردن بازوها در یک هفته · عکس/ تنهاترین بازیکن پرسپولیس.

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون ...

afkarbad.persianblog.ir/post/23

۱۱ ساعت پیش - داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده

newsfootball.ir/news/.../7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكننده.html

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند.

محافظت از ناخن ها - FileBay - وبگرد خبرگرد لینک دانلود - gdk ...

filebay.gdk.mx/محافظت-از-ناخن-ها/

۱ روز پیش - داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - پنل تلگرام

news.zimens.ir/item-3196-7-راه-حل-برای-محافظت-از-ناخن-های-شكننده.html

تبلیغات رایگان, close. banner place · پنل تلگرام · خرید کارت شارژ, close. banner place · پنل تلگرام. 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. سلامت 621 حذف فریم ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده | فرا پرس

farapress.ir/fa/news/930172/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكننده/

ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه ...

آرازپرس- 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - صفحه نخست

www.arazpress.ir/View/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكننده/185937

شما خبرهای روز آدینه 9 بهمن 1394 / 19 ربیع‌الثانی 1437 / 29 ژانویه 2016 را مشاهده میکنید. تماس با ما | تبلیغات | موضوعات خبری. صفحه نخست · مرندو حومه · آذربایجان.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن - کامپیوتر و سخت افزار

computer.abclink.ir/راه-حل-برای-محافظت-از-ناخن.html

۴ روز پیش - Für Mobiltelefone optimiert · آب بنوشید. یک آزمایش ساده برای تشخیص کمبود آب بدنتان این است که سطح ناخن را محکم فشار ...

۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده

tabriz4.ir/2016/01/29/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكنند/

۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده. ۱۳۹۴-۱۱-۰۹. ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه ...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده

sharefeed.ir/link-28540.html

Technorati · Facebook · twitter · linkedin · Google · Reddit · Digg · Del.icio.us. « لینک بعدی | لینکدونی | لینک قبلی »

سیاسی - 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شکننده

nashrkhabar.com/.../p_7_راه‌حل_برای_محافظت_از_ناخن‌های_شکننده

جمعه, ۹ بهمن ۱۳۹۴ - Friday, 29 January 2016. منابع. قيمت سکه. قيمت خودرو. آب و هوا. صفحـه اول · سیاسی · اقتصادی · بین الملل · ورزشی · اجتماعی · فرهنگی · فناوری.

نحوه محافظت از ناخن‌های شکننده - 1

tamashaaa-pb.blogifa.ir/page-450038.html

داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. 7 راه‌حل راحت برای محافظت از ناخن‌های شکننده. ناخن هایتان را مرطوب ...

چگونه ناخن‌های خود را بلند نگه داریم؟ - بانوی الوند

banoyealvand.com/news.cfm?id=39

۹ اسفند ۱۳۹۰ ه‍.ش. - چگونگی داشتن و مراقبت کردن از ناخن های بلند و شکننده با استفاده از مواد تقویت ناخن. ... تلفن: 021 - 8867 1225 ~ 7 ... تنها راه حل کوتاه کردن آن‌هاست و در چند دقیقه ناخن‌های شما به اندازه‌ی یک ماه پیش باز می‌گردد. ... این محصول علاوه بر محافظت از ناخن‌ها و مرطوب نگه داشتن آن‌ها به پوست اطراف ناخن کمک می‌کند که حالت خشک ...

۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - همه جو

hamejoo.ir/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكنند/

همه جو | تازه های ایران و جهان | آخرین اخبار | ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است كه در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینكه بشكند.

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده - تیتر24 - Titr24

www.titr24.com/News.aspx?NewsID=yBXGb/...

7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده- تیتر24.

ناخن های زیبا و براق با ساخت محلول های خانگی - کلید زیبایی

beautykey.ir › تازه های زیبایی

۲۴ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - این محلول ها از تمیزکننده های طبیعی و موثر برای براق کردن ناخن است که باید ... 7 راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده · مژه هایی همچون سرندیپیتی!

۷ راه‌حل برای محافظت از ناخن‌های شكننده

www.up98.com/7-راه‌حل-برای-محافظت-از-ناخن‌های-شكنن-2/

پر بیننده ترین خبرهای امروز. درباره رابطه زناشویی چطور فکر می کنید؟ درباره رابطه زناشویی چطور فکر می کنید؟ حقایقی که کمتر درباره‌ خواب شنیده‌اید! حقایقی که ...

مطالب مرتبط

بخش نظرات این مطلب

نام

ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)

وبسایت

نظر خصوصی

مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]

کد امنیتی