close
متخصص ارتودنسی

مهم ترین و حساس ترین نکاتی برای حفظ سلامتی انسان

مهم ترین و حساس ترین نکاتی برای حفظ سلامتی انسان
چهارشنبه 29 دی 1395

یا مهدی .

جمهوری اسلامی ایران . . .

تبلیغات

تبلیغات

. .
موضوعات

موضوعات

سوالات امتحانی طرز تهیه غذا سالاد
خبری سرگرمی آرایش آموزش کامپیوتر و موبایل
دکوراسیون عکس های هنرمندان دنیای مد معرفی جدیدترین آثار فیلم و آهنگ در دنیا آموزش قلاب بافی و بافتنی
بیوگرافی
فروشگاه اینترنتی ما
جدیدترین وزیبا ترین عکس های حیوانات و پرندگان جدید
دانلود فیلم دانلود مداحی عکس بازیگران مرد عکس بازیگران زن عکس های ورزشکاران وخوانندگان دانلود آهنگ های جدید 95
. . . .

مهم ترین و حساس ترین نکاتی برای حفظ سلامتی انسان

مهم ترین و حساس ترین نکاتی برای حفظ سلامتی انسان

X نکات مهم برای سلامتی بدن X نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 X - نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10; سلامتی بدن ...سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن را در ... X مهم ترین و حساس ترین نکاتی برای حفظ سلامتی انسان X نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن - مهمترین اخبار ایران و جهان vista.ir/article/259700/نکاتی-ساده-برای-حفظ-سلامتی-بدن نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن براساس یك ضرب المثل قدیمی، كسی كه سلامت است امیدوار است و كسی كه امیدوار است همه چیز دارد. امروزه برای تندرستی و سلامت انسان ... نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 1 - نمناک namnak.com/11138-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی.html سلامتی بدن و نکات حفظ سلامتی بدن و نکات مهم و کلیدی برای سلامت ماندن و تندرستی بدن انسان سری 1 را در سایت نمناک بخوانید. نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 - نمناک namnak.com/14299-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی.html سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری نهم را در نمناک بخوانید. نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 5 - نمناک namnak.com/13029-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی.html سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری پنجم را در نمناک بخوانید. تصاویر برای نکاتی برای حفظ سلامتیگزارش تصاویر نتیجه تصویری برای نکاتی برای حفظ سلامتی نتیجه تصویری برای نکاتی برای حفظ سلامتی نتیجه تصویری برای نکاتی  

مهم ترین و حساس ترین نکاتی برای حفظ سلامتی انسان 

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10

 

سلامتی ، سلامتی بدن

سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری دهم این نکات را بخوانید.

 

  

 بازدید : 496 نفر

 

نکات مهم برای سلامتی بدن

اشعه خورشید منبع اصلی دریافت ویتامین D برای بدن به شمار می رود و کمبود این ویتامین در دختران منجر به چاقی و کوتاهی قد آنان می شود


زمانی که احساس گرما می کنید، آب سرد ننوشید، زیرا این آب سبب التهاب غشایی داخلی معده و حلق می شود.


برای برطرف کردن پُف زیر چشم هایتان
در یک کاسه کمی آب خنک ریخته و چند قطره روغن ویتامین E به آن اضافه کرده و خوب مخلوطشان کنید. دو تکه پنبه را در این مخلوط خیس کرده و برای 20 دقیقه روی چشم هایتان بگذارید


نور آزاد شده از صفحه تلفن های همراه باعث فرستادن پیام هایی به ذهن ما می شود که ذهن ما را فعال نگاه می دارد و باعث می شود تا دستور آزادسازی مواد شیمیایی به هنگام خواب در بدن به تعویق بیفتد و برای خواب ما مشکل آفرین می شود. اگر می خواهید شب ها راحت و آسوده بخوابید تلفن همراه خود را در اتاق دیگری و دور از دسترس خود قرار دهید.


روشن شدن موها و نه سفیدی آنها به علت تماس مستمر موها با نور آفتاب، کم خونی ناشی از فقرآهن، فقر ویتامین12 B و درمان با اینترفرون اتفاق می افتد و با رفع این عوامل و مشکلات، موها به رنگ قبلی برمی گردند.


چاقی بزرگترین سوتغذیه قرن است


خوردن 5 نوع میوه و سبزیجات در روز باعث سلامتی و تندرستی شما می شود


در هوای آلوده پیاز زیاد بخورید/پیاز برای پوست، موهای سر، کلیه ها و مثانه مفید است و علاوه بر اینکه محرک قلب است، باکتری کش است و سنگ کلیه را خرد می کند/پیاز خام برای رفع ناراحتی های ناشی از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید است


کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است.‎


از قرار دادن مسواک در دستشویی خودداری کنید. زیرا میکروب‎ها به علت رطوبت بالای این وسایل در پرز مسواک لانه کرده و موجب بیماری‎های دهان و دندان می‎شوند.


عوارض کفش پاشنه بلند
1- کمر درد
2- فشار پا
3- راه رفتن نامتعادل
4- بیماری های ستون فقرات
5- فرورفتگی ناخن های پا


سوپ جو ترکیب کاملی از پروتئین،کربوهیدرات،مواد معدنی و ویتامین هاست که خوردن آن در ماه رمضان علاوه بر تأمین نیاز غذایی بدن جلوی یبوست را هم می گیرد
سوپ جو حاوی مواد مختلفی از جمله جو، هویج، گوجه فرنگی و انواع سبزی است و هر یک می تواند تأمین کننده بخش زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، املاح و نیازهای بدن باشد.


اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.


خوراکی های بنفش حاوی «پروآنتی سیانیدین» یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها هستند. این ترکیب ها مانع ابتلا به سرطان بویژه سرطان های رایج زنان می شوند. از طرفی مصرف این خوراکی ها مانع رسوب چربی در دیواره رگ ها شده و به این ترتیب خطر بروز سکته قلبی و مغزی کاهش می یابد

گیلاس،توت فرنگی و آلوی ساه از منابع آن هستند


پوست خیار محتوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها، فیبر غیرمحلول و پتاسیم موجود در خود خیار است. پوست خیار همچنین محتوی بیشتر «ویتامین کا» موجود در خیار است. پس دفعه آینده خواستید سالاد درست کنید پوست خیار را نکنید.


در آوردن کفش ها به کاهش فشار عصبی کمک می کند

ورزش و تندرستی ، سلامتی بدن ، سلامتی بدن انسان

نکات مهم سلامتی بدن


قبل و بعد از هر وعده ی غذایی تان یک لیوان آب بنوشید. بجای نوشیدن نوشابه به نوشیدن آب روی بیاورید. فقط از این طریق خودتان را از 3 تا 7 کیلو اضافه وزن در هر سال بیمه می کنید. همچنین نوشیدن آب باعث خواهد شد بیشتر احساس سیری کنید و جلوی شما را از حمله ور شدن به وعده های سنگین غذایی می گیرد


آنتی اکسیدان های موجود در جعفری باعث کاهش آسیب های رادیکال های آزاد می شود که باعث ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شوند. این سبزی معطر همچنین به کاهش خطر سکته ی مغزی نیز کمک می کند


آیا می دانید سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است


به غیر از کسانی که به دلایل خاص پزشکی مجبور به حذف یا کم کردن مصرف بعضی مواد غذایی هستند، دلیلی ندارد کسی کربوهیدرات ها را برای همیشه از رژیم خود حذف کند. تنها مغز شما به 130 گرم کربوهیدرات در طول روز نیاز دارد و گذشته از این، مصرف آنها برای ساخت سروتونین که خلق و خو و تعادل وزن را کنترل می کند، در بدن ضروری است.


نکاتی برای رژیم لاغری :
-همیشه صبحانه بخورید
-فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید
-قفسه ها را از اقلام چاق کننده پاک کنید
-آهسته وزن کم کنید
-یادداشت غذایی روزانه داشته باشید
-به اندازه کافی بخوابید


قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است که می توانید آن را به صورت سرد و یا گرم به همراه مقداری عسل یا شیرین کننده دیگر که قند کمی دارد، بنوشید.


گرما دشمن اصلی ویتامین ها است. هرچه گرما تند و طولانی مدت باشد ویتامین های بیشتری از بین می رود. ویتامین C و ویتامین B1 در برابر گرما حساس تر هستند. اجازه ندهید مدت طولانی غذاهایتان روی شعله ی ملایم باشد و از چند بار گرم کردن آن ها بپرهیزید.


تحقیقات نشان داده است نوشیدن روزانه سه وعده چای که دارای ترکیبات پلی فنول می باشد ، برای بهبود اگزمای خفیف ، خارش و علائم قبیل آن نقشی قابل توجه دارد.


نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 - رو پوست - رز بلاگ

ropost.rozblog.com/post/3/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی---سری-10.html

۱ روز پیش - نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10; سلامتی بدن ...سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن را در ...

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 - نمناک

namnak.com/26855-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی.html

سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری دهم را در نمناک بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 | ویستابلاگ

sartarin-rzb.vistablog.tk/page-131841.html

۲۳ ساعت پیش - ۱ ساعت پیش - نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10; سلامتی بدن ...سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب ...

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 - مجله خبری موریکس

morix.ir/news/39715

۱ روز پیش - اشعه خورشید منبع اصلی دریافت ویتامین D برای بدن به شمار می رود و کمبود این ویتامین در دختران منجر به چاقی و کوتاهی قد آنان می شود زمانی که ...

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 | دانلود رایگان آهنگ جدید ...

sartarin-rzb.fetros.ir/page-131841.html

۲۳ ساعت پیش - نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10. سلامتی ,نکاتی ,سلامت ,نکات ,۱۳۹۴ ,نکته ,نکاتی برای ,نکات سلامتی ,سلامت جنین ,نکته برای ,مهمترین نکات ...

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 | News File

newsfile.ir/news/نکاتی+برای+حفظ+سلامتی+-+سری+10

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10. سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری دهم این نکات را ...

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10

feedgah.com/lastnews/1602342210/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-سری-10/

۳ روز پیش - نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن سری

varzeshonline.hostik.ir/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری.html

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10 ... آنچه گذشت! ورزش درمانی. زیبایی اندام در کوتاه‌ترین زمان ممکن اگر این خطاها را نکنید ... بیشتر.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10 - سرچ یار

searchyar.com/other/1452267375m3fea

سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری دهم را در سرچیار بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10 | یسان

www.ysan.ir/157574/157574.html

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن – سری 10 ... آنتی اکسیدان های موجود در این میوه برای پیشگیری از سرطان، ارتقای سلامت چشم ها و پوست،هضم راحت غذا، مقابله با کم خونی ..

نکاتی برای حفظ سلامتی – سری 10 - باتوته

batoote.ir/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-سری-10/

سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری دهم این نکات را بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی – سری 10

download.funbag.ir/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-سری-10/

نکاتی برای حفظ سلامتی – سری ۱۰. ۱۳۹۴-۱۱-۲۲. سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می Source: دانلود ایرونی. سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 - آکا - آکاایران

www.akairan.com/health/bimari-behdasht/201552512855.html

۴ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 5/5 5. مقالات پزشکی و بهداشتی - نمناک - /م ... این 10 نکته را درباره گوشتان بدانید · زگیل بسیار مسری است.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9

www.pat-o-mat.com › خانه و خانواده › سبک زندگی › ســــلامــــت

موضوع: نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 .... 3 ادویه ی ضد کلسترول · 10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها · 9 بیماری که در زمستان بدتر می شوند · لاغری و حفظ ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن – سری ۹ - خانه

pshorg.ir/news/32133/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری-۹

۳ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری نهم این نکات را بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن سری - اخبار ورزشی

varzeshonline.acff.ir/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری.html

۴ روز پیش - نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10 ... آنچه گذشت! ورزش درمانی. زیبایی اندام در کوتاه‌ترین زمان ممکن اگر این خطاها را نکنید .

10 نکته برای حفظ سلامت جنین - پارسی طب

fa.parsiteb.com/10-نکته-برای-حفظ-سلامت-جنین/

صفحه اصلی بارداری تا بلوغ 10 نکته برای حفظ سلامت جنین ... و نوزادی سالم به دنیا بیاورید، توجه به یک سری نکات در حین بارداری برای حفظ سلامت جنین لازم است.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 6 : سایر

bartarnama.ir/intpage.php?p=other/1452354433hqs0v

۱۹ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری ششم را در سرچیار بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 8 : سایر

booniz.ir/intpage.php?p=other/1452827451fo8j6

۲۵ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب ... برگزاری مجمع سالانه فدراسیون نجات غریق/ 75 هزار غرق شده در 10 سال ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن سری - کامپیوتر و سخت افزار

computer.abclink.ir/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری.html

۹ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 10 ... آنچه گذشت! ورزش درمانی. زیبایی اندام در کوتاه‌ترین زمان ممکن اگر این خطاها را نکنید .

 

اگر امکان دارد آن را به فارسی ایمیل کنید

نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن - مهمترین اخبار ایران و جهان

vista.ir/article/259700/نکاتی-ساده-برای-حفظ-سلامتی-بدن

نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن براساس یك ضرب المثل قدیمی، كسی كه سلامت است امیدوار است و كسی كه امیدوار است همه چیز دارد. امروزه برای تندرستی و سلامت انسان ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 1 - نمناک

namnak.com/11138-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی.html

سلامتی بدن و نکات حفظ سلامتی بدن و نکات مهم و کلیدی برای سلامت ماندن و تندرستی بدن انسان سری 1 را در سایت نمناک بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 - نمناک

namnak.com/14299-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی.html

سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری نهم را در نمناک بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 5 - نمناک

namnak.com/13029-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی.html

سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری پنجم را در نمناک بخوانید.

تصاویر برای نکاتی برای حفظ سلامتیگزارش تصاویر

نتیجه تصویری برای نکاتی برای حفظ سلامتی

نتیجه تصویری برای نکاتی برای حفظ سلامتی

نتیجه تصویری برای نکاتی برای حفظ سلامتی

نتیجه تصویری برای نکاتی برای حفظ سلامتی

نتیجه تصویری برای نکاتی برای حفظ سلامتی

تصاویر بیشتر برای نکاتی برای حفظ سلامتی

نکات برجسته در حفظ سلامت کلي بدن - معاونت بهداشتی ...

eazphcp.tbzmed.ac.ir/?PageID=1953

مواظبت از پوست. از آنجائي که بالا بودن قند خون و اختلال گردش خون مي توانند مشکلاتي نيز در پوست ايجاد کنند مراقبت کافي از پوستتان اهميت بسياري دارد.

نكات كليدي براي حفظ سلامتي

afghanpaper.com/nbody.php?id=34912

۲۷ فروردین ۱۳۹۱ ه‍.ش. - کارهايي که در آنها دست و پا حرکت دارند، نه تنها موحب حفظ تناسب اندام شما مي شوند بلکه به عنوان نيروهايي براي از بين بردن استرس نيز مي توانيد ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 - آکا - آکاایران

www.akairan.com/health/bimari-behdasht/201552512855.html

۴ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سلامتی بدن و نکات سلامتی بدن و مهمترین نکات سلامتی بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری ششم را در اکاایران بخوانید,

نکات خواندنی از بدن و سلامتی - عصر ایران

www.asriran.com › صفحه نخست › اجتماعی

1- بالا کشیدن آب نمک از راه بینی برای حفظ سلامتی مفید است و علائم آلرژی و حساسیت را ازبین می برد. شستشوی بینی ارزان ترین و ساده ترین روش برای تسکین و ...

نکاتی برای حفظ سلامت بدن در آلودگی هوای تهران ؟

www.naghola.com/fun-21276.html

۲۰ آبان ۱۳۹۲ ه‍.ش. - البته برای حفظ سلامت بدن می‌توان نکاتی را در نظر گرفته و با رعایت‌شان از بروز شرایط اضطراری پیشگیری کنیم. چی بخوریم؟ در هوای آلوده باید ...

 

نکات باریکتر از مو برای حفظ سلامت مو - که

www.irannaz.com/news_detail_2120.html

موهای سالم و طبیعی علاوه بر نشانه زیبایی و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نیز هست و به عبارتی زیبایی ظاهری مو بستگی به شرایط درونی و رژی نکات باری.

نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن | شهرداری کوهبنان

www.kouhbanani.ir/tag/نکاتی-ساده-برای-حفظ-سلامتی-بدن/

۱ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - نوشته هایی با برچسب "نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن" ... نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن براساس یک ضرب المثل قدیمی، کسی که سلامت است ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن .مهم ترین نکاتی ... - ایبای 94

ebay94.rozblog.com/.../نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن--مهم-ترین-نکات...

۴ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - نکاتی ساده برای حفظ سلامتی بدن براساس یك ضرب المثل قدیمی، كسی كه سلامت است امیدوار است و كسی كه امیدوار است همه چیز دارد. امروزه برای ...

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 - رو پوست - رز بلاگ

ropost.rozblog.com/post/3/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی---سری-10.html

۱ روز پیش - ... بدن و بهترین مطالب سلامتی بدن سری دهم را در نمناک بخوانید.سلامتی بدن و نکات حفظ سلامتی بدن…,نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10,رو پوست.

نکات مهم برای حفظ سلامت چشم - پرشین وی

www.persianv.com/pezeshki/254878.php

۷ تیر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - نکات مهم برای حفظ سلامت چشم. همه ما می‌دانیم که تا چه اندازه بینایی برای ما اهمیت دارد. اما بااینحال اکثر ما توجه زیادی به آن نداریم.اجازه بدهید مطمئنتان ...

نکات بسیار مهم برای سلامتی شما - نیک صالحی

www.niksalehi.com/pezeshki/view/196530.php

۲۶ اسفند ۱۳۹۱ ه‍.ش. - روغن ماهی مصرف کنید:آسان ترین روش برای حفظ سلامت قلب و مغز، خوردن ماهی است. مصرف حداقل هفته ای ۳ وعده ماهی، خطر مرگ ناگهانی را کاهش می دهد.

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 | دانلود رایگان آهنگ جدید ...

sartarin-rzb.fetros.ir/page-131841.html

۲۳ ساعت پیش - نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10. سلامتی ,نکاتی ,سلامت ,نکات ,۱۳۹۴ ,نکته ,نکاتی برای ,نکات سلامتی ,سلامت جنین ,نکته برای ,مهمترین نکات ...

نکاتی برای حفظ سلامت روان - آبی روز

www.abirooz.com/videos/item/1253-نکاتی-برای-حفظ-سلامت-روان.html

در این ویدئو نکاتی ساده برای سلامت روان بیان می شود.

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9

www.pat-o-mat.com › خانه و خانواده › سبک زندگی › ســــلامــــت

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری نهم این نکات را ...

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 - مجله خبری موریکس

morix.ir/news/39715

۱ روز پیش - اشعه خورشید منبع اصلی دریافت ویتامین D برای بدن به شمار می رود و کمبود این ویتامین در دختران منجر به چاقی و کوتاهی قد آنان می شود زمانی که ...

برای حفظ سلامت گلو به این نکات توجه کنید - بیتوته

www.beytoote.com/health/prevention/consider3-tips2-maintaining.html

سلامت و بهداشتپیشگیری بهتر از درمانبرای حفظ سلامت گلو به این نکات توجه کنید ... استفاده از شال گردن روش خوبی برای حفظ گرمای بدن است، بخصوص اینکه ...

نکاتی خوب برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز

www.yjc.ir › علمی پزشکی › بهداشت و درمان

پوست یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن است که باید برای محافظت از آن نکاتی را رعایت کرد.

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 - جوونی

javuni.ir/news/35797

۱ روز پیش - سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری دهم این نکات را بخوانید.

هشت عادت موثر روزانه برای حفظ سلامت جسمی و ذهنی - آرگا

arga.ir › سلامت › درمان خانگی و طب سنتی

حفظ سلامت جسمی و ذهنی از جمله نکات ضروری در دنیای امروز است که باید به آن اهمیت دهیم. در این مطلب به مرور هشت عادت روزانه مفید و ساده برای حفظ سلامت ذهن و جسم می ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن – سری ۹ - خانه

pshorg.ir/news/32133/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری-۹

۳ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری نهم این نکات را بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی

tasalamati.com/e/NdNQ/

نکاتی برای حفظ سلامتی. در زندگی امروز که بی‌تحرکی یک قانون شده است، سلامت مردم روز به روز تحلیل می‌رود و بیشتر تهدید می‌شود. به گزارش ایسنا، در چنین ...

نکاتی برای حفظ سلامتی در حین کار زیاد با کامپیوتر

aftab.cc/tutorial/355

این مقاله در شماره 192 ویژه‌نامه کلیک روزنامه جام جم در تاریخ 26 خرداد 1387 چاپ شده است که فکر می‌کنم خواندن آن برای تمامی کاربران کامپیوتر که زمان زیادی را با آن طی ...

نکاتی برای حفظ سلامتی و قوای جسمانی در رمضان ۹۴ | سال 94 ...

norouz94.ir/17722/حفظ-سلامتی-و-قوای-جسمانی-در-رمضان-94

الف- سفارش اکید شریعت در حفظ صحت و آسیب نرساندن به خود. ب- پیش فرض روزه داری سلامت جسم است. لذا با توجه به موارد به موارد فوق نکاتی کاربردی به شرح زیر ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 - مجله اینترنتی شاپرک

shaparakmag.ir/1394/11/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری-9/

۲۱ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - نکاتی بسیار مفید برای حفظ سلامتی بدن ... منگنز ،کبالت ،کلسیم ،فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج، اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد ...

ایمنی اتاق کودکان و نکات حفظ سلامت آنها - زیباتن

zibatan.ir/ایمنی-اتاق-کودکان-و-نکات-حفظ-سلامت-آنها/

۱۱ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ایمنی اتاق کودکان مبحثی بسیار مهم برای حفظ سلامت فیزیکی ... در این مطلب با برخی نکات ایمنی برای حفظ امنیت اتاق کودک آشنا می شویم.

 

برای حفظ سلامت گلو به این نکات توجه کنید - بیتوته

www.beytoote.com/health/prevention/consider3-tips2-maintaining.html

سلامت و بهداشتپیشگیری بهتر از درمانبرای حفظ سلامت گلو به این نکات توجه کنید ... استفاده از شال گردن روش خوبی برای حفظ گرمای بدن است، بخصوص اینکه ...

نکاتی خوب برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز

www.yjc.ir › علمی پزشکی › بهداشت و درمان

پوست یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن است که باید برای محافظت از آن نکاتی را رعایت کرد.

نکاتی برای حفظ سلامتی - سری 10 - جوونی

javuni.ir/news/35797

۱ روز پیش - سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری دهم این نکات را بخوانید.

هشت عادت موثر روزانه برای حفظ سلامت جسمی و ذهنی - آرگا

arga.ir › سلامت › درمان خانگی و طب سنتی

حفظ سلامت جسمی و ذهنی از جمله نکات ضروری در دنیای امروز است که باید به آن اهمیت دهیم. در این مطلب به مرور هشت عادت روزانه مفید و ساده برای حفظ سلامت ذهن و جسم می ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن – سری ۹ - خانه

pshorg.ir/news/32133/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری-۹

۳ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری نهم این نکات را بخوانید.

نکاتی برای حفظ سلامتی

tasalamati.com/e/NdNQ/

نکاتی برای حفظ سلامتی. در زندگی امروز که بی‌تحرکی یک قانون شده است، سلامت مردم روز به روز تحلیل می‌رود و بیشتر تهدید می‌شود. به گزارش ایسنا، در چنین ...

نکاتی برای حفظ سلامتی در حین کار زیاد با کامپیوتر

aftab.cc/tutorial/355

این مقاله در شماره 192 ویژه‌نامه کلیک روزنامه جام جم در تاریخ 26 خرداد 1387 چاپ شده است که فکر می‌کنم خواندن آن برای تمامی کاربران کامپیوتر که زمان زیادی را با آن طی ...

نکاتی برای حفظ سلامتی و قوای جسمانی در رمضان ۹۴ | سال 94 ...

norouz94.ir/17722/حفظ-سلامتی-و-قوای-جسمانی-در-رمضان-94

الف- سفارش اکید شریعت در حفظ صحت و آسیب نرساندن به خود. ب- پیش فرض روزه داری سلامت جسم است. لذا با توجه به موارد به موارد فوق نکاتی کاربردی به شرح زیر ...

نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 9 - مجله اینترنتی شاپرک

shaparakmag.ir/1394/11/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-بدن-سری-9/

۲۱ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - نکاتی بسیار مفید برای حفظ سلامتی بدن ... منگنز ،کبالت ،کلسیم ،فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج، اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد ...

ایمنی اتاق کودکان و نکات حفظ سلامت آنها - زیباتن

zibatan.ir/ایمنی-اتاق-کودکان-و-نکات-حفظ-سلامت-آنها/

۱۱ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ایمنی اتاق کودکان مبحثی بسیار مهم برای حفظ سلامت فیزیکی ... در این مطلب با برخی نکات ایمنی برای حفظ امنیت اتاق کودک آشنا می شویم.

 

نکات طلايي براي سلامت دندان‌ها

www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=183979

۲۸ مهر ۱۳۹۰ ه‍.ش. - در این مطلب، شما را با نکاتی که از رازهای مهم حفظ سلامت دند‌ان‌ها هستند و معمولا دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ...

نکاتی برای حفظ سلامتی استخوان ها - سایه روشن

www.sayeeroshan.blogsky.com/.../نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-استخوان-ها

حفظ سلامتی استخوان‌ها آسان ‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید. آگاهی از رژیم‌های غذایی مناسب، ورزش و فعالیت‌های بدنی و رعایت سایر عوامل مهم در شیوه زندگی، می‌تواند ...

توصیه هایی برای حفظ سلامت گوش... - الو دکتر

www.alodoctor.ir/articles/details/.../توصیه-هایی-برای-حفظ-سلامت-گوش-

توصیه هایی برای حفظ سلامت گوش... رعایت این نکات برای حفظ سلامت گوش ضروری است. استفاده از گوش‌پاکن به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود چون مجرای گوش پوست ...

نکاتی برای حفظ سلامتی کسانی که بیرون از خانه کار می کنند

www.hidoctor.ir/87202_نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-کسانی-که-بیرون-ا...

۶ تیر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - گذراندن ساعات طولانی جلوی صفحه کامپیوتر، الگوی خواب نامناسب، مسائل رژیم غذایی و .. زندگی بسیاری از کسانی را که کار می کنند دچار مشکل کرده ...

DoctorFa - نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها

www.doctorfa.lol/posts/6006

نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و ...

دریانوردان بخوانند/ نکاتی برای حفظ سلامت دریانوردان

danakhabar.com/.../دریانوردان-بخوانند-نکاتی-برای-حفظ-سلامت-دریانو...

دریانوردان بخوانند/ نکاتی برای حفظ سلامت دریانوردان. حرفه دریانوردی از جمله مشاغلی است که آسیب های زیادی برای دریانوردان به دنبال دارد. گروه سلامت خبرگزاری دانا ...

نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی میانسال ها | کوکا

www.coca.ir/health-beauty-hints-middle-aged/

۱۵ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - چگونه در دوران میانسالی زیبایی خود را حفظ کنم؟، آرایش و پیرایش، جوانی، حفظ سلامتی و زیبایی افراد بالای 50 سال،سیگار کشیدن، سرطان پوست، ...

نکاتی برای حفظ سلامتی در دوران یائسگی از زبان دکتر ...

www.ghatreh.com/.../نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-دوران-یائسگی-زبان-د...

۲۰ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ترانه همتاپور، جراح و متخصص زنان و زایمان : احتمال بروز برخی مشکلات در دوره ی یائسگی افزایش می یابد. برخی از مشک.

نکاتی برای حفظ سلامتی کمر قبل از برداشتن اجسام سنگین ...

www.momtaznews.com/نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-کمر-قبل-از-برداشت/

محققان برای حفظ سلامتی کمر، دربارهٔ برداشتن اجسام سنگین نکاتی را برشمردند. به گزارش راسخون به نقل از ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، درد قسمت انتهایی ...

نکات طلایی سلامت دندان ها - پارسی طب

fa.parsiteb.com/نکات-طلایی-سلامت-دندان-ها/

صفحه اصلی دانستنیهای پزشکی نکات طلایی سلامت دندان ها. 2 ... با۴۰ نکته‌ای که از رازهای مهم حفظ سلامت دند‌ان‌ها هستند و معمولا دندان‌پزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی ...

نکاتی برای حفظ سلامت جنین

www.donya-e-eqtesad.com/news/993588/

۲۴ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - اگر می‌خواهید مادر شوید و نوزادی سالم به دنیا بیاورید، توجه به یک سری نکات در حین بارداری برای حفظ سلامت جنین لازم است. ۱. جنین و کتاب خواندن

نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها | مجله تخصصي ...

lifemag.ir › آرایش و زیبایی › آموزش و نکات آرایش

لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و آفتاب، حفظ سلامتی لبها از ویژگی خاصی ...

نکاتی که زائران کربلا در اربعین حسینی برای حفظ سلامت و ...

www.irna.ir/fa/News/81852345/

۳ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - به گزارش خبرنگار اجتماعی ایرنا، حضور میلیونی زائران از کشورهای مختلف در ایام اربعین می تواند محل مناسبی برای انتقال بسیاری از بیماری های ...

نکاتی برای حفظ سلامت جسم و روان در محل کار - آلامتو

www.alamto.com › سلامت

۲۶ تیر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - نکاتی برای حفظ سلامت جسم و روان در محل کار:مشاغل گروهی نه فقط از نظر جسمی بلکه از نظر روانی هم استرس برانگیزند. ساعات طولانی، سبک زندگی ...

نکات حفظ سلامتی در پیاده‌روی کربلا از منظر طب سنتی

www.tasnimnews.com/.../نکات-حفظ-سلامتی-در-پیاده-روی-کربلا-از-من...

۳ آذر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سفر کربلا سفر روح است نه جسم؛ چرا که بسیاری از افراد با وجود مشکلات جسمی خودشان پیاده‌روی ...

نکاتی که برای حفظ سلامتی و کاهش احتمال عود یا ایجاد ...

www.tim.ir/post-659.html

نکاتی که برای حفظ سلامتی و کاهش احتمال عود یا ایجاد بیماری ها در فصل پاییز باید رعایت شود. دکتر سید مهدی میرغضنفری دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران.

نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها - انجمن تخصصی ...

www.arayeshgaran.com/Thread-نکاتی-برای-حفظ-سلامتی-و-زیبایی-ل...

نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و ...

نکاتی برای حفظ سلامت مو - مجله اینترنتی ایرانی ها

iranoo.ir › آرایش و زیبایی › سلامت مو

نکاتی برای حفظ سلامت مو. موهای سالم و طبیعی علاوه بر نشانه زیبایی و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نیز هست و به عبارتی زیبایی ظاهری مو بستگی به شرایط درونی ...

نکات حفظ سلامتی در پیاده‌روی کربلا از منظر طب ... - شهرخبر

www.shahrekhabar.com/analysis/1448587740342946

نکات حفظ سلامتی در پیاده‌روی کربلا از منظر طب سنتی.

اهمیت حفظ سلامتی از دیدگاه طبّ سنتی ایران و نکاتی در مورد ...

www.arsanjan.org/.../131-اهمیت-حفظ-سلامتی-از-دیدگاه-طب-سنتی-ایران...

۱۱ مرداد ۱۳۹۳ ه‍.ش. - این که اغلب مردم در معرض امراض و ناخوشی‌ها قرار می‌گیرند و یا این که در حالت سلامت ظاهری دائما اظهار کسالت و ضعف بنیه و درد مفاصل می‌کنند به این ...


  • تاریخ ارسال : ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

مطالب مرتبط


بخش نظرات این مطلب



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

خبر جدید

.

عکس بازیگران جدید

.

پوشاک جدید

.
ورود کاربران

ورود کاربران

عضويت سريع

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

    درباره ما

      سال 95,سال 96,سال 1395,سایت خبرنیوز,دانلود عکس,,دانلود عکس 95,,عکس هنرمندان,عکس هنرمندان 95,عکس هنرمندان جدید,جدیدترین اخبار روز,سایت جدیدترین اخبار روز,جدیدترین اخبار روز در سال 95,نوروز 95,دانلود رایگان,خبر جدید,دانلود فیلم,خبر 95,خبر های داغ 95,بهترین سایت خبری,بهترین سایت خبری در سال 95,دانلود عکس full hd,دانلود عکس full hd جدید,مدل رنگ سال96,رنگ مو,رنگ مو 95,رنگ مو 1395,رنگ مو 96,رنگ مو 2017,رنگ مو 1396,سایت خبر نیوز

    کلیه ی حقوق مادی و معنوی سایت مربوط به جدید 95 |جدیدترین اخبار روز در خبرنیوز|سال 95 شامل خبر، سرگرمی.مد و زیبایی ،آرایش و مو،دانلود بوده و کپی برداری از آن با ذکر منبع بلامانع می باشد.

    . . . .

    ابزار وبمستر

    Xبستن تبليغات
    Xبستن تبليغات