close
متخصص ارتودنسی

خواص مصرف بادام و پسته در طول روز

خواص مصرف بادام و پسته در طول روز
یکشنبه 07 خرداد 1396

یا مهدی .

جمهوری اسلامی ایران . . .

تبلیغات

تبلیغات

. .
موضوعات

موضوعات

سوالات امتحانی طرز تهیه غذا سالاد
خبری سرگرمی آرایش آموزش کامپیوتر و موبایل
دکوراسیون عکس های هنرمندان دنیای مد معرفی جدیدترین آثار فیلم و آهنگ در دنیا آموزش قلاب بافی و بافتنی
بیوگرافی
فروشگاه اینترنتی ما
جدیدترین وزیبا ترین عکس های حیوانات و پرندگان جدید
دانلود فیلم دانلود مداحی عکس بازیگران مرد عکس بازیگران زن عکس های ورزشکاران وخوانندگان دانلود آهنگ های جدید 95
. . . .

خواص مصرف بادام و پسته در طول روز

خواص مصرف بادام و پسته در طول روز

برای داشتن بدنی سالم و مقاوم در برابر بیماری ها ، مصرف پسته و بادام در برنامه غذایی روزانه بسیار سفارش شده است.با خوردن این خوراکی ها می توان مواد معدنی و ویتامینهای بسیاری به اعضای بدن رساند.

خواص و مضرات بادام و پسته در سبد آجیل

خواص مصرف بادام و پسته در طول روز

از قدیم آجیل پای ثابت سفره ی هفت سین بوده است.این خوراکی های خوشمزه علاوه بر طمع مطبوع ،خواص و فواید بسیاری دارند.خیلی ها اعتقاد دارند مغزها و دانه های روغنی به دلیل داشتن چربی و کالری باعث چاقی و اضافه وزن می شود. نتایج پژوهش ها نشان می دهد افرادی که دانه ها و مغزهای روغنی بیشتری مصرف می کنند پتانسیل لاغری بیشتر و همچنین شاخص توده ی بدنی پایین تری دارند.

هر ماده خوراکی از ترکیباتی تشکیل شده که اثرات شیمیایی و فیزیکی بر بدن انسان می گذارد. این اثرات خواصی گاه مفید و گاه مضر دارند. مغزیجاتی مثل بادام و پسته از جمله خوردنی هایی به شمار می روند که متخصصان تغذیه توصیه می کنند همواره باید جایی برای آنها در سبد تغذیه هفتگی در نظر گرفت تا با مصرفشان به مقدار مناسب، اعضا و ارگان های بدن به مواد معدنی و ویتامینی لازم برای کار بهینه دسترسی یابند.

در این نوشتار قصد بیان فواید و مضرات این دو خوردنی مغزی را داریم تا با اطلاع از اثراتشان، باعث حفظ و افزایش سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها یا اختلالات مرتبط شوید و بدانید چه بیماری هایی را درمان می کنند.

فواید مصرف پسته و بادام ، مضرات خواص بادام و پسته ، خواص بادام و پسته

روزی 4 عدد بادام بخورید

بادام سرشار از انرژی و دارای کالری بالایی است؛ با این حال منبعی مناسب برای کسب کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن و ویتامین های ب1 و ب2 و ب3 است. در آن روغن غیراشباع و مقداری نشاسته و پروتئین هم موجود است. البته به گفته متخصصان طب سنتی، استفاده از بادام های تفت داده یا به قول معروف بو داده، بسیاری از فواید بادام خام را ندارد و به همین دلیل بهتر است برای بهره گیری از خواص آن بادام را به صورت خام مصرف کنید. از تمام قسمت های درخت آن اعم از شکوفه و برگ و میوه و حتی پوست درخت در طب سنتی استفاده می شده که برخی از آنها به قرار زیر است.

ـ از آنجا که سرشار از چربی غیراشباع است در کاهش ابتلا به بیماری های عروقی و قلبی مفید است.

ـ چون کالری زیادی در خود دارد، می تواند احساس سیری را در فرد افزایش دهد و با کاهش اشتها به کم کردن وزن افراد کمک کند.

ـ پتاسیم موجود در آن می تواند علاوه بر در تعادل نگه داشتن میزان فشارخون و تنظیم ضربان قلب، به کار آنها که دچار پرفشاری خون یا تپش قلب هستند بیاید.

ـ بادام شیرین به تقویت قوای جنسی کمک می کند.
ـ التهابات مجاری تنفسی را کاهش می دهد.

ـ به دلیل داشتن منابع آنتی اکسیدان برای درخشش و شفافیت پوست و حفظ شادابی آن بسیار مفید است.

ـ ماساژ پوست با روغن بادام التهاب و سوختگی پوست را بهبود می بخشد و خارش را در کودکانی که مبتلا به سرخک یا مخملک شده اند کاهش می دهد.

ـ اسید فولیک موجود در آن می تواند به افزایش احتمال بارداری و پس از آن به ساخت سلول ها و رشد بهتر جنین کمک کند.

ـ ویتامین ب و منیزیمی که در آن است، می تواند باعث افزایش آرامش شود.
ـ کلسترول بد را کاهش می دهد.

ـ اگر روغن بادام شیرین را به پشت سالمندان بمالید دردهای ستون فقرات را تسکین می بخشد.
ـ روغن آن برای افراد مبتلا به یبوست راهکار درمانی مناسبی است.

ـ روغن بادام برای افرادی که دچار بی خوابی شده اند نیز مفید است و همچون دارویی خواب آور عمل می کند.

ـ ماساژ موها یک بار در هفته با روغن بادام باعث کم شدن ریزش مو می شود.
ـ چون سرشار از فیبر است، می تواند تعداد دفعات ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش دهد.

اثرات مخلوط بادام با مواد دیگر

نیاکان ما روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط می کردند و از آن برای نرم کردن سینه و از بین بردن سرفه های خشک استفاده می کردند. مخلوطی از مغز بادام شیرین و عسل را برای تسکین دردهای کبدی و ناراحتی های کلیوی به کار می بردند و همچنین به مادران باردار توصیه می کردند پنج عدد بادام را درون آب خیس کنند و پس از کندن پوست بخورند تا علاوه بر کاهش حساسیت وآلرژی باعث سلامت بیشتر جنین شود.

به تازگی هم محققان دریافته اند که مصرف این مقدار بادام به همین شیوه خیساندن و پوست کندن آن علاوه بر این که راهی مناسب برای پیشگیری از ابتلای مادر به مسمومیت بارداری در دوران حاملگی به شمار می رود، باعث استحکام استخوان ها و تقویت دستگاه عصبی نوزاد آینده مادر خواهد شد و پس از تولد دندان های محکم تری خواهد داشت.

با استفاده از جوشاندن برگ درخت بادام و حل کردنش در آب محلولی به دست می آوردند که پس از صاف کردن و نوشیدن برای درمان نارسایی های کبدی و پیشگیری از مشکلات و اختلالات کیسه صفرا به کار می رفته است. از دم کردن پوست قهوه ای مغز بادام برای کاهش درد بهره می بردند. همچنین برگ تازه یا خشک آن را به عنوان مسهل استفاده می کردند.

خواص و طرز تهیه شیر بادام

برای به دست آوردن شیر بادام که آن هم خواص بسیار دارد، می توانید مقداری از مغز بادام را به صورت خام و تفت نداده آسیاب کنید تا به پودری تبدیل شود که بتوانید به نسبت مساوی آن را با شکر مخلوط کنید. آنگاه به اندازه ای آب به این مخلوط بیفزایید که به شکل شیر درآید. برخی از خواص شیر بادام از این قرار است:

ـ رفع خشکی دهان و زبان است.

ـ مسکن دردهای گلو و خلط آوری خوب برای هنگامی است که مجرای حلق به دلیل سرفه های زیاد یا شدید، سخت شده است.

ـ ناراحتی های قسمت حلق و حنجره را رفع می کند.

ـ تنگی نفس را بخصوص در افراد مسن کاهش می دهد.

ـ خارج کننده سنگ از مثانه است.

ـ یک آبرسان طبیعی به بدن محسوب می شود.

ـ از آن می توان برای نرم کردن پوست و زیبایی و طراوت آن بهره برد.

مضرات بادام:

همچون بسیاری از مواد غذایی، بادام می تواند ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست.

بادام التهابات مجاری تنفسی را کاهش می دهد.

فواید مصرف پسته و بادام ، خواص بادام و پسته ، فواید خواص بادام و پسته

از پسته غافل نشوید

این عضو پرطرفدار سبدهای آجیل که همه افراد معمولا سراغ نوع خندانش می روند سرشار از مواد معدنی مفید برای بدن و حفظ سلامتی است. در پسته، کلسیم، پروتئین، فسفر، آهن، پتاسیم، ویتامین آ، ای، ب1، ب3 و ب6 ذخیره شده است که به همین دلیل مزایایی از جمله خواص زیر را دارد:

ـ درمانگر مبتلایان به کم خونی است.

ـ باعث تقویت مغز و کارکرد بهتر ذهن می شود و به همین دلیل برای دانش آموزان مفید است.

ـ اعصاب را آرام می کند.

ـ لثه ها را تقویت کرده، زخم های دهانی را کاهش می دهد، دندان ها را مستحکم کرده، بخصوص برای کسانی مفید است که ازبوی بد دهان رنج می برند.

ـ چون مقادیری فسفر در خود دارد به افزایش هوش و تمرکز ذهنی کمک فراوان می کند.

ـ رفع کننده خستگی است و از ضعف و بی حالی پیشگیری می کند.

ـ اگر در جوانی یا سن رشد مصرف شود برای پیشگیری از پوکی استخوان در میانسالی یا پیری بسیار مفید است.

ـ عضله ساز خوبی برای آنهاست که می خواهند اندامی قوی داشته باشند. همچنین راهی خوب برای جلوگیری از ابتلا به گرفتگی های عضلانی نه تنها در ورزشکاران بلکه در افراد معمولی است.

ـ پوست نازکی که مغز پسته را در خود پوشیده، یرقان و ورم طحال را درمان می کند.

ـ به دلیل داشتن پتاسیم، متعادل کننده و تنظیم گر نبض یا ضربان قلب است.

ـ دارویی مفید برای کاهش فشارخون به شمار می رود. علاوه بر این به دلیل داشتن آهن می تواند کم خونی و رنگ پریدگی ناشی از آن را درمان کند.

ـ افرادی که از رژیم های غذایی گیاهی پیروی می کنند یا در اصطلاح، گیاهخوارند می توانند مقداری از پروتئین موردنیاز برای بدن خود را از این منبع خوراکی تأمین کنند.

ـ مقادیری فیبر در پسته موجود است که سبب کارکرد بهتر روده ها می شود.

ـ دید و سوی چشم ها را تقویت می کند.

ـ منیزیم، مس و همچنین ویتامین های گروه ب موجود در آن می تواند باعث افزایش کارآیی دستگاه ایمنی در بدن شود.

ـ اگر دچار سردی کبد شده اید، دوای آن مصرف پسته است.

ـ پسته به دلیل داشتن منابع آنتی اکسیدانی از بروز برخی سرطان ها پیشگیری می کند یا ابتلا به آنها را به تأخیر می اندازد.

ـ یکی از منابع خوب برای به تعادل رساندن ترشحات غده تیروئید به شمار می رود.

ـ اگر می خواهید پسته ای که مصرف می کنید اثراتش بیشتر باشد یادتان باشد حتماً از نوع تازه یا حداقل نوع تفت نداده آن استفاده کنید.

درمان به روش نیاکان

گذشتگان ما با دم کردن پوست سبز پسته به عنوان داروی دمنوشی استفاده می کردند تا حالت تهوع و استفراغ را از بین ببرند. این دمنوش همچنین برای درمان اسهال نیز تجویز می شده ولی یکی از کاربردهای آن در مواقعی بوده است که شخصی دچارسکسکه های طولانی می شده. پوست آن را دم می گذاشتند و فنجانی از این دم کرده را به وی می دادند.

به روش قدیم، جوشانده برگ و پوست درخت آن می تواند به کسانی کمک کند که به دفعات دچار خارش در نواحی باسن می شوند.

مضرات پسته:

پشت لب خندان پسته ممکن است ضررهایی هم برای برخی اشخاص نهفته باشد.

به عنوان مثال این آجیل به دلیل داشتن طبیعتی گرم احتمال بروز کهیر و جوش های پوستی را افزایش می دهد و برای کسانی که حساسیت دارند مناسب نیست؛ به دلیل داشتن چربی بالا نیز برای کسانی که معده ای ضعیف دارند مضر است. اشخاصی که تری گلیسیرید بالا دارند نیز از مصرف پسته منع شده اند.

همچنین توصیه شده که افراد مبتلا به دیابت و نقرس نباید آن را مصرف کنند. متخصصان طب سنتی بر این عقیده اند که افراد مبتلا به نارسایی های کلیوی هم باید دور پسته را تا زمانی که با این مشکلات درگیرند خط بکشند.

 

خواص و مضرات بادام و پسته در سبد آجیل

 
منبع : جام جم-/ف  
 
 
 
 
 
خواص درمانی چهار مغز فندق ، گردو ، بادام و پسته « بهداشت و ...
www.1doost.com/Post-13981.htm
۱۳ اسفند ۱۳۹۲ ه‍.ش. - بهداشت و تغذیه | خواص درمانی چهار مغز فندق ، گردو ، بادام و پسته ... مصرف 4 عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. ... این متخصصان توصیه می کنند که هر فرد در طول شبانه روز هفت عدد مغز چهارمغز بخورد.
خواص و مضرات بادام و پسته در سبد آجیل - نمناک
namnak.com/28888-خواص-و-مضرات-بادام-و-پسته-در-سبد-آجیل-.html
برای داشتن بدنی سالم و مقاوم در برابر بیماری ها ، مصرف پسته و بادام در برنامه غذایی روزانه بسیار سفارش شده است.با خوردن این ... خواص مصرف بادام و پسته در طول روز.
خواص گردو - بیتوته
www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/properties-nuts.html
آشپزی و تغذیهخواص مواد غذاییخواص گردو ... خواص بادام و پسته,آشنایی با خواص بادام ... مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می گردد.
براي تقويت حافظه، مغز پسته و بادام بخوريد - تبیان
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=183637
۲۶ مهر ۱۳۹۰ ه‍.ش. - در طول روز افراد می‌توانند بيست عدد مغز، مصرف کنند که شامل مغز بادام، مغز پسته، مغز گردو و فندق است؛ یعنی از هر مغز، چهار عدد مصرف شود که این ... سیدعلی ابوالحبیب؛ محقق طب اسلامی گفت: مغزهای گیاهی دارای خواص بسیار زیادی ...
خواص و مضرات بادام و پسته در سبد آجیل - خبر ایرونی
iruni.ir/news/731573
خواص مصرف بادام و پسته در طول روز. از قدیم آجیل پای ثابت سفره ی هفت سین بوده است.این خوراکی های خوشمزه علاوه بر طمع مطبوع ،خواص و فواید بسیاری دارند.خیلی ها ...
نکاتی که درباه آجیل نمی‌دانید!
www.entekhab.ir/fa/news/112204/نکاتی-که-درباه-آجیل-نمی‌دانید
از دیدگاه طب سنتی، مصرف آجیل، مغز‌ها و دانه‌های روغنی در شرایطی به مردم توصیه می‌شود که ... آجیل‌هایی که دارای پوست سخت هستند مانند فندق، پسته و بادام، بهتر است این ... به خوردن حداکثر 2 عدد گردو در طول روز اکتفا کنند و به این ترتیب از خواص درمانی ...
چرا محققان به مصرف روزانه آجیل تأکید دارند؟
tasalamati.com/e/Gol46/
وی گفت: همچنین این تحقیق نشان می دهد که مصرف محدود آجیل در طول روز آثار مفید ... بسیاری از مغزها از جمله بادام،شاه بلوط، فندق، گردو ، پسته و دانه میوه کاج قراردارد. ... همچنین تاکید شده که خواص ذکر شده فقط منحصر به دانه بادام زمینی است و نه کره آن.
در طول روز چقدر آجیل بخوریم؟ - پرشین وی
www.persianv.com/khoraki/315738.php
تاریخ نشر : سه شنبه 3 آذر 1394; مشاهده : 755; سایر اخبار خواص خوراکیها · RSS ... مطالعات موردی در مورد گردو و بادام نشان داده که مصرف این آجیل ها منجر به کاهش سطح کلسترول می شود. در رژیم غذایی مدیترانه ای تاکید به استفاده از 30 گرم آجیل در روز برای ...
مصرف آجیل - فروشگاه اینترنتی خشکبار ایران,خرید وفروش ...
khoshkbariran.ir/tag/مصرف-آجیل
بهترين راه استفاده از آجيل اين است که آنها را در غذاهايي که مصرف مي کنيد بريزيد و يا ... بادام زميني و کاشو را به همراه مقداري رشته فرنگي در آب بخيسانيد، مقداري .... خوردن حداکثر 2 عدد گردو در طول روز اكتفا كنند و به این ترتیب از خواص درمانی آن برای ...
فواید و خواص درمانی آجیل | takandam.ir | سایت بدنسازی ...
takandam.ir/4780/فواید-و-خواص-درمانی-آجیل.html
۲ فروردین ۱۳۹۳ ه‍.ش. - از دیدگاه طب سنتی، مصرف آجیل، مغز ها و دانه های روغنی در شرایطی به مردم ... آجیل هایی که دارای پوست سخت هستند مانند فندق، پسته و بادام، بهتر است این ... ۲ عدد گردو در طول روز اکتفا کنند و به این ترتیب از خواص درمانی آن برای درمان ...
جستجوهای مربوط به خواص مصرف بادام و پسته در طول روز
در طول روز چقدر آجیل بخوریم؟ - الو دکتر
www.alodoctor.ir/articles/details/12920/در-طول-روز-چقدر-آجیل-بخوریم؟
۳ آبان ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مطالعات موردی در مورد گردو و بادام نشان داده که مصرف این آجیل ها منجر به کاهش ... هم دنبال کنید : مقدار مصرف آجیل خواص آجیل پیشگیری از بیماری قلبی.
فواید آجیل (بادام زمینی و هندی+گردو+پسته+تخمه+فندق) | مجله ...
3tia.ir/فواید-آجیل-بادام-زمینی-و-هندیگردوپسته/
۱ روز پیش - زمانی که ما ۲ وعده پسته خام (هر وعده حدود ۵ عدد) در طول روز مصرف می‌کنیم، فشارخون سیستولیک خود را پایین می‌آوریم و سطح کلسترول خونمان را هم تاحد ...
هشت نسخه برای چاق شدن | بوعلی - بوعلی باب سلامتی
boalii.ir › اخبار روز طب سنتی
۱۵ فروردین ۱۳۹۳ ه‍.ش. - پسته ى وحشى و بادام را بكوبيد و با شكر ساييده شده يا خاك قند مخلوط كرده و ... از آن را بخوريد و در طول روز از غذاهاى شيرين و چاق كننده استفاده كنيد.
بیماری‌هایی که می‌توان با مصرف آجیل درمان کرد ؟ | میهن پست
mihanpost.com/بیماری‌هایی-که-می‌توان-با-مصرف-آجیل-د/
۵ روز پیش - خواص درمانی آجیل ... خواص درمانی بادام زمینی ... بنابراین زمانی که ما ۲ وعده پسته خام (هر وعده حدود ۵ عدد) در طول روز مصرف می کنیم، فشار خون ...
آنچه درباره خواص درماني آجيل نمي دانيد
www.fardanews.com/fa/news/.../آنچه-درباره-خواص-درماني-آجيل-نمي-دانيد
۱۱ خرداد ۱۳۹۲ ه‍.ش. - از ديدگاه طب سنتي، مصرف آجيل، مغز‌ها و دانه‌هاي روغني در شرايطي به مردم توصيه ... آجيل‌هايي که داراي پوست سخت هستند مانند فندق، پسته و بادام، بهتر است ... 2 عدد گردو در طول روز اکتفا کنند و به اين ترتيب از خواص درماني آن براي درمان ...
گردو بر هر درد بی‌درمان دواست!! - سیمرغ
seemorgh.com › سلامت › تغذیه › خواص مواد
۲۰ شهریور ۱۳۸۷ ه‍.ش. - تعداد زیادی گونه درخت گردو وجود دارد،كه فقط سه نوع از آنها قابل مصرف هستند. ... گردو بسیار محترم بوده است، زیرا نه تنها دارای عمری چند برابر طول عمر انسان ... قلب با افزایش مصرف كره بادام زمینی/ میوه های دانه دار بسیار كاهش می‌یابد. ... نتیجه رسیده است كه خوردن 5/1 انس گردو در روز بعنوان یك رژیم كه چربی .... خواص بادام.
تاثیرات مفید بخش خوردن آجیل در صبح
www.hidoctor.ir/18804_تاثیرات-مفید-بخش-خوردن-آجیل-در-صبح.html/
۲۷ اسفند ۱۳۹۲ ه‍.ش. - دکتر کانتا شلکه، متخصص مواد غذایی و سخنگوی موسسه فناوری غذا می گوید: فرقی نمی کند چه نوع آجیلی می خورید، بادام زمینی، بادام درختی، پسته، ...
چگونه چربي خود را بسوزانيم - پايگاه ميوه و سبزي ايران
www.fruit.ir/message4u/charbi-sozandan.htm
نوشيدن آب در طول روز علاوه بر داشتن مزاياي فوق العاده در بدن و حفظ سلامت آن، از بروز ... كمي كره پسته شام يا بادام كاملاً طبيعي بخوريد و تا به عنوان يك خوراك كم كالري و مقوي به همراه مصرف ... به جاي آن مي توان از يك اونس دانه هاي روغني (گردو و فندوق بادام و.
پاسخ پرسش : مقدار و زمان خوردن بادام،پسته ،فندق و گردو ...
ravazadeh.com/.../151-پاسخ-پرسش-مقدار-و-زمان-خوردن-بادام،پسته-،فن...
پرسش : سلام لطف کنیدبگوئید در طول روز جه تعداد بادام،پسته ،فندق، گردو باید خورده شود و همچنین به جای شامپو چه چیزی را باید جایگزین کرد؟ پاسخ : بعد از تاریکی ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
shiateb.com/Pages/docsSimpleView.aspx?langid=1&sel=1107
مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان ... ۱۱- مصرف مغزهای خام؛ به خصوص پسته، بادام و فندق.

۵ خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی - فرارو
fararu.com/fa/news/230029/۵-خوردنی-مفید-برای-مبارزه-با-چاقی
تحقیقات دانشمندان همیشه نشان داده که مصرف دانه‌های خوراکی مانند آجیل خواص بسیار ... تغذیه این دو گروه در طول آزمایش یکسان و تنها تفاوت آنها در مصرف مقدار پسته ... اضافه‌وزن و چاقی هستند نشان می‌دهد مصرف یک چهارم فنجان بادام در طول روز علاوه بر محدود ...
تعیین جنسیت نوزاد : فصل اول - توصیه های طّب سنتّی
tebbesonnativabardari.niniweblog.com/.../تعیین-جنسیت-نوزاد--فصل-ا...
٩-در طول سه ماه که از روشهای تعیین جنسیت استفاده میکنیدبهترین روش استفاده از ... معجون هفت مغز(پسته خام – مغز فندق تازه- مغز گردو- بادام- بادام زمینی –بادام هندی ... 7- مصرف لبنیات: کره بادام زمینی – خامه عسلی یا خامه نارگیل – کره گوسفندی- کره –شیر .... پس از روز که دمکرده تخم هویج میل کردید از روز 4 الی10 قائدگی به مدت 6 روز ...
سبد غذایی ۹ ماه انتظار - مهمترین اخبار ایران و جهان
vista.ir/article/350987/سبد-غذایی-۹-ماه-انتظار
متخصصان داشتن یک استراحت ۱۰ دقیقه ای را در طول روز به زنان باردار توصیه می کنند و .... مصرف زیاد پسته و بادام زمینی در هنگام بارداری و شیردهی احتمال ایجاد بروز ...
آیا خوردن عسل در دوران بارداری مضر است - فروش عسل
www.amirasal111.com/index.../آیا-خوردن-عسل-در-دوران-بارداری-مضر-اس...
خواص دارویی عسل · خواص ارایشی عسل · عسل طبیعی · عسل تقلبی · تشخیص عسل ... سایر منابع کلسیم شامل : سبزیجات برگ سبز، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی و گردو است. ... بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ... استفاده از ساخارین (قند مصنوعی) در طول بارداری شدیدا منع می گردد، زیرا می تواند از ...
مهمترین خواص بادام, تمام فواید و مضرات مصرف بادام درختی - آرگا
arga.ir › سلامت
۲۰ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مهمترین خواص بادام, بررسی تمام فواید و مضرات مصرف بادام درختی و درمان ... این تاثیر بادام سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در طول زمان می شود. ... مقدار و زمان مصرف شیر در طول روز و خواص آن 482 بازدید; هفت راه تقویت حافظه که حافظه ... خواص پسته و بررسی فواید و مضرات خوردن پسته خام و پسته بو داده (۲ نظر) ...
آنچه درباره خواص درمانی آجیل نمی دانید - Bartarinha.IR | ...
www.bartarinha.ir › سلامت › تغذیه
از ديدگاه طب سنتي، مصرف آجيل، مغز‌ها و دانه‌هاي روغني در شرايطي به مردم توصيه مي‌شود كه ... آجيل‌هايي كه داراي پوست سخت هستند مانند فندق، پسته و بادام، بهتر است اين ... به خوردن حداکثر 2 عدد گردو در طول روز اكتفا كنند و به اين ترتيب از خواص درماني آن ...
پرسش و پاسخ | انجمن تغذیه طبیعی
www.vegannews.ir/?page_id=475
۶ دی ۱۳۹۲ ه‍.ش. - در طول این به جز روز 45 که 5 قاشق لوبیا پلو تهیه شده با سویا ( تا 3 روز ... الان بهترم در زمینه گیاهان دارویی و خواص آنها میخواستم در موسسه سپاس که برای .... بعدشم خوب اسراف میشه که جوانه رو مصرف کنیم و گندم و نخود و … ... سایز خود توجه کنید و بیشتر از میوه های فصل و مقدار کمی از مغز بادام خام و گردو استفاده نمایید
تغذیه برای زیبایی کودک وافزاش شیر مادران شیرده - قلعه جوق ...
yousefg.persianblog.ir/post/14/
۱۲ دی ۱۳۹۳ ه‍.ش. - 8- به مادران باردار توصیه می شود که همیشه همراه خود مغذ بادام شیرین خام با انجیر ... همانطور که قبلاً بیان شد، جنین در طول رشد و نمو خود، از ذخیره بدن مادر استفاده ... واگر هر روز یک عدد مغز گردو مصرف کنند و با روغن زیتون 20 دقیقه پوست ...
تغذیه دوران بارداری
paveh.kums.ac.ir/fa/news/647
۱۱ تیر ۱۳۸۸ ه‍.ش. - اما صرف‌ نظر از نیازهای جنین، اگر مادر در طول دوران بارداری تغذیه درستی نداشته باشد، خودش .... تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از 4 فنجان چای در طول روز ممکن است در برخی .... 11- مصرف انواع خشکبار و مغزها (گردو، پسته ،بادام و.
خواص ضد بیماری آجیل نوروز + توضیح | | تصویر روز
tasvirrooz.ir/1395/01/khoshkbar/
۵ روز پیش - بین مغزهای مختلف، گردو، بادام زمینی و پسته حاوی اسیدهای چرب ... زمانی که ما ۲ وعده پسته خام (هر وعده حدود ۵ عدد) در طول روز مصرف می کنیم، فشار خون ...
 

  • تاریخ ارسال : ساعت:
  • نویسنده :

نظرات()

مطالب مرتبط


بخش نظرات این مطلب



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

خبر جدید

.

عکس بازیگران جدید

.

پوشاک جدید

.
ورود کاربران

ورود کاربران

عضويت سريع

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

    درباره ما

      سال 95,سال 96,سال 1395,سایت خبرنیوز,دانلود عکس,,دانلود عکس 95,,عکس هنرمندان,عکس هنرمندان 95,عکس هنرمندان جدید,جدیدترین اخبار روز,سایت جدیدترین اخبار روز,جدیدترین اخبار روز در سال 95,نوروز 95,دانلود رایگان,خبر جدید,دانلود فیلم,خبر 95,خبر های داغ 95,بهترین سایت خبری,بهترین سایت خبری در سال 95,دانلود عکس full hd,دانلود عکس full hd جدید,مدل رنگ سال96,رنگ مو,رنگ مو 95,رنگ مو 1395,رنگ مو 96,رنگ مو 2017,رنگ مو 1396,سایت خبر نیوز

    کلیه ی حقوق مادی و معنوی سایت مربوط به جدید 95 |جدیدترین اخبار روز در خبرنیوز|سال 95 شامل خبر، سرگرمی.مد و زیبایی ،آرایش و مو،دانلود بوده و کپی برداری از آن با ذکر منبع بلامانع می باشد.

    . . . .

    ابزار وبمستر

    Xبستن تبليغات
    Xبستن تبليغات